A la création de l’association, de nombreuses personnes ont fait état de leur volonté d’apprendre le self-défense. Il n’est pas question ici de faire une quelconque promotion de la violence, mais d’améliorer la confiance en soi et en ses capacités.

Nos initiations de self-défense sont encadrées par notre coach pratiquant de krav-maga et de ju-jitsu brésilien, également détenteur d’une licence en STAPS.

Jusqu’à septembre 2022, nous avions réalisé 8 sessions d’initiation à Strasbourg dans différents lieux : le bar électro La Kulture, Crossfit Strasbourg et La Maison du Mouvement.

Ru’elles propose désormais deux formules :